vitamines&supplementen
- Symptomen vitaminentekorten
- Symptomen vitamine B12 tekort
- Symptomen alle vitamine B tekorten (Engelstalig)
- Symptomen zink tekort (Engelstalig)
- Symptomen jodiumtekort
- vitamine C
- vitamine D en osteoporosis (Engelstalig)
- vitamine D3: voor tandvleesverbetering en voor je hart
- magnesium
- Goji berries tegen verlies van zicht (Engelstalig)
- De 12 Schluessler zouten
- Engelstalige studie over de schade die omega 3 aanricht en over het juiste gebruik van (meer) goede omega 3.
- Deze studie komt van de pagina van het boek van Brian Peskin op de pagina kanker
voeding en vitaminen:
- Beta Carotene (carrots, sweet potatoes, spinach, and most green, leafy vegetables)
- Vitamin B6 (bananas, leafy, green vegetables, carrots, apples, sweet potatoes, and organ meats)
- Vitamin C (camu camu, acerola cherry, guava, peppers, kale (boerenkool), citrus fruits)
- Vitamin D (sunlight, fermented cod liver oil)
- Vitamin E (dark green vegetables, almonds, eggs, avocado, liver)
- Folic acid (beets, cabbage, dark leafy vegetables, eggs, citrus fruits)
- Selenium (brazil nuts, seafood, sunflower seeds, beef, chicken, mushrooms)
- Magnesium (pumpkin seeds, cacao, Brazil nuts, sesame seeds, almonds)
- Zinc (dark leafy greens, nuts and seeds, fish, beans, rice, avocados, cacao)
Coenzyme Q10 (fish, grapeseed oil, sesame seeds, pistachios, walnuts, spinach)